התחבר/י

אימון NLP

מהו NLP?

המושג משמעו עיבוד שפה טבעית (Neuro-linguistic programming) והוא מגיע מתחום המחשבים והבינה המלאכותית. עיקרו מתמקד באינטראקציה בין מחשבים לשפה האנושית ברמה הסמנטית.
בעולם הטיפול משמש כלי זה ל”תיכנות מחדש” של החשיבה החיווט והתפיסה האנושית באמצעות שימוש במילים והגדרות סמנטיות המסייעות למוח האנושי- “לחווט מחדש” את התגובות האינסטינקטים והרגשות, ובכך ליצור שינוי התנהגותי חיובי אצל המטופל. השינוי ההתנהגותי מוביל את המטופל ממצב של תחושת משבר קושי או חלילה תחושת כישלון- אל היעד של תחושת הצלחה, פריחה, שמחה, חיוך והגדלת תחושת הערך והביטחון העצמי.

העקרונות הבסיסיים של NLP

להשפיע בעזרת שימוש במילים וסמנטיקה

שימוש נכון בשפת הגוף שלנו בשילוב עם הפן המילולי והשפתי- הם אלה שיוצרים את ההשפעה הגדולה בפן האישי והרגשי ולהשפיע על תת המודע. שילוב של שפה נכונה ברמה האנרגטית הן סמנטית- שפתית, והן בשפת הגוף (תנועות גוף מימיקה וטון דיבור) הם אלה המסייעים בהשפעה חיצונית.

לקלוט את המידע במלואו

אחד הנושאים החשובים ביותר בתחום הוא לגרום למטופל לקלוט בכל החושים את כל המידע ולהוות ולחוות אותו. בשלב הבא שימוש בטכניקות הרגעה יסייע לנו לפוגג תחושות כגון חרדה, פחד, אשמה ועוד. הרעיון הוא לתת מקום לאותה תחושה שמייצרת התנהגות שמפריעה למטופל, ובעזרת השימוש בשפה וברגש, ליצור את השינוי המיוחל ולשנות דפוסים גם אם הם דפוסי התנהגות שורשיים- שבהם אנחנו רוצים לטפל.

לעבד וליישם

שימוש ברכיבים שפתיים והעברת המטופל בתהליך שבו יש מעברת מסר, הוויה וחוויה של קושי, התמודדות והיכולת לעצור ולא לעבוד על אוטומט, היא זו המאפרת את העיבוד בצורה הנכונה ויישום ההנחיות ל”תכנות מחדש” של ההתנהגות האנושית. כל אדם יכול להגיב בצורה שונה, לעבד מידע במהירות שונה או לקבל או להתנגד לתהליך- זה הרבה תלוי בו ובאישיותו. הרעיון באימון NLP הוא להקנות למטופל כלים- שיסייעו לו להתמודד עם הקשיים ולהובילו בדרך המלך אל התיקון או החיווט מחדש של ההתנהגות שלו.

אימון אישי עם NLP

אימון אישי עם NLP הנו תחום פופולרי של אימון אישי המותאם בעיקר לכושר ובריאות, תוך התמקדות ביעדים, צרכים והעדפות אישיות. עם זאת, בשנים האחרונות תחום הNLP הולך וצובר תאוצה גם בפן הטיפולי והוא מייצר הצלחות משמעותיות ולעיתים בפרק זמן קצר של 5-10 מפגשים. מטפל המיומן בטכניקות ובכלים של ה NLP יכול להעניק ערך רב למטופל שלו, כולל סט כלים אדיר, שיסייע להם בשילוב ההנחיה שלו- לשנות ולחווט מחדש התנהגויות בלתי רצויות ובפרק זמן יחסית קצר. כל זאת נעשה אך ורק באמצעות שימוש בפן השפתי (סמנטי) תוך הבנת והתאמת התגובה של המטופל לצרכיו החדשים (החיווט מחדש וה”תיקון” לפעולותיו האוטומטיות).

שילוב NLP באימון אישי יכול לסייע למטופל ב:

•הגדרת יעדים מותאמים אישית
• תקשורת יעילה הכוללת הנחיות ברורות, משוב ומעקב אחר התקדמות.
• מוטיבציה ושינוי התנהגות: הכוללת זיהוי ושינוי דפוסי התנהגות בסיסיים כדי לעזור ללקוחות להשיג תוצאות ארוכות טווח.

אימון NLP- מהו

אם תחשבו על זה רגע, תגלו שכל המחשבות שלכם, בלי יוצא מהכלל, מורכבות ממילים.
“למה זה גורם לי להרגיש ככה?”
למה כל פעם אני חוזרת על אותה הטעות??”
“למה אני לא מצליח להתמיד?”
“מה מפחיד אותי כל כך בזה?”
“למה אני לא מצליחה להשתחרר מזה?”
התחושות הכי עמוקות שלנו, אם לא נצליח לבטא אותן במילים, יוגדרו בתוכנו כלא ברורות, מתסכלות ובעיקר לא נעימות.
בעזרת מילים אנחנו יכולים ליצור מחשבות ותחושות חיוביות ומעצימות שפותחות עבורנו פתח לדרך חדשה של הצלחה ומימוש מקסימלי של היכולות הטמונות בנו.

שיטת ה-NLP מציעה טכניקה מוכחת, מהירה ויעילה לאורך זמן, המאפשרת גשות המעכבים אתכם, לברור מתוכן בצורה מדויקת את המילים השליליות והמגבילות, ולטעון אותן מחדש במילים חיוביות ומאפשרות. רוצים לדעת עוד על NLP?

 
 

 

 

השאירו פרטים ונתגבר על המחסום:

הטכניקה המובנית של ה-NLP מחברת את המילים החיוביות לבסיס המחשבה שלכם, במהלך המפגשים, אנו יוצרים שינוי משמעותי בחוויה האישית ומטמיעים אותו כאינסטינקט חיובי שילווה אתכם מעתה והלאה.
בתהליך מעמיק ופשוט יחסית לביצוע, תוכלו להתגבר על חרדות, פחדים עמוקים והרגלים טורדניים שמלווים ומגבילים אתכם במהלך חייכם המקצועיים והאישיים ולהתקדם בבטחה לחוויות משמעותיות ונעימות הרבה יותר.

טיפול NLP - תפקיד המאמנת בשיטה

המטרה שלי במהלך אימון NLP הוא לא לומר למטופלים ולמטופלות שלי מה לעשות או איך להתנהג. אני לא שופטת, או משליכה את המחשבות והטעמים שלי, אלא מאמצת את נקודת המבט שלהם ומייצרת להם פתרונות שרלוונטיים לשפה האישית שלהם. התפקיד שלי כמאמנת בשיטת NLP הוא להוליך את המטופלים והמטופלות בתוך מפת עולמם, ועל ידי כך להביא אותם לגלות תובנות משמעותיות שכבר קיימות בהם, בצורה הטבעית ביותר. שיטת טיפול NLP מאפשרת לי לזהות את הדיבור הפנימי שאדם מנהל בינו לבין עצמו – זה שגורם להיווצרותם של פחדים וחרדות – למוטט אותו, ולשתול במקומו משאב חיובי. לכל אחד מאיתנו יש את המשאבים שאנחנו צריכים כדי להשיג את רצוננו!

מה היתרונות של טיפול NLP?

אימון NLP, בשונה מטיפול פסיכולוגי, תחום בזמן (מספר מפגשים בלבד) ואינו מצריך אתכם, לחשוף פרטים על חייכם האישיים מעבר לנדרש לאימון הספציפי. האפקט החיובי של אימון NLP, מוטבע באופן עמוק וטבעי במחשבות ובהתנהגויות שלכם. זאת הסיבה שהוא ילווה אתכם לאורך זמן ויהפוך את היום-יום שלכם לנעים ויעיל הרבה יותר.

טיפול NLP למי זה מתאים?

למעשה, כמעט לכולם. האימון יעיל למבוגרים, צעירים וילדים הסובלים ממגוון בעיות “גדולות” ו”קטנות”. בחרתי לשים את גודל הבעיה במירכאות, מכיוון שאינני מאמינה בהבדל בין בעיה גדולה או קטנה. עבור בן-אדם במצוקה או ברגעי משבר, גם הבעיה הקטנה ביותר יכולה להרגיש גדולה מאוד!
כל אדם סובל, חווה את הבעיה כדבר עצום שמעכב אותו ומונע ממנו ליהנות מהחיים ולפעמים אפילו לבצע פעולות יומיות פשוטות. נשים וגברים הסובלים מחרדות, הרגלים טורדניים (כגון OCD), חוסר בטחון עצמי, חוסר מוטיבציה, כמו גם, ילדים הסובלים מבעיות שונות (כגון חרדות חברתיות, הפרעות אכילה ועוד), אינם יכולים לבטא את יכולתם האמיתית בסיטואציות שונות, ובכך למעשה מונעים מעצמם, ובמקרים רבים גם מהסובבים אותם, ליהנות ממגוון עצום של חוויות שהחיים מזמנים לנו כל יום.

מה קורה במהלך המפגשים של טיפול NLP?

אימון NLP אינו מצריך מכם מאמץ מיוחד. במפגש אישי או קבוצתי (לבחירתכם) באווירה נעימה, מאפשרת ומעצימה, נאבחן בשיחה ושאלונים קצרים את מקור הבעיה ונתמקד בטיפול בה. הטיפול מתבצע בשיחה, תרגילים וטכ ניקות פשוטים לביצוע.

אימון NLP: איך פורצים את גבולות התודעה?

דמיינו לרגע שאתם ניצבים מול דלת שמובילה לעולם שבו אתם שולטים במחשבות שלכם, משפיעים על התגובות שלכם ומעצבים את המציאות שלכם בדיוק כפי שהייתם רוצים. אבל כדי להיכנס לשם עליכם להבין קודם כל – איך עובדת התודעה שלכם?

זה בדיוק מה שתקבלו במהלך אימון NLP (Neuro-Linguistic Programming) – כלי עוצמתי לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות. אז איך התהליך עובד ומה הופך את השיטה הזו לכל כך יעילה? בואו נתחיל.

מהו NLP ולמה הוא נחשב לכלי עוצמתי לשינוי תודעתי?

NLP שנקרא גם תכנות עצבי-לשוני מבוסס על שיטה שמשלבת הבנה עמוקה של שפה, חשיבה ותהליכים מוחיים על מנת להשפיע על דפוסי ההתנהגות שלנו. השיטה התפתחה בשנות ה-70 על ידי ריצ’רד בנדלר וג’ון גרינדר שחקרו את האופן שבו אנשים מצליחים מגיעים להישגים יוצאי דופן.

הם גילו שלמילים ולדפוסים המנטליים יש כוח עצום לעצב את המציאות והתהליך של אימון אישי מאפשר לשנות את האופן שבו אנשים חווים את העולם כך שהם יכולים להשתחרר ממגבלות פנימיות וליצור שינוי עמוק ומהותי בחייהם.

איך המוח שלנו “מתוכנת” ולמה זה משפיע על חיינו?

המוח שלנו הוא כמו מחשב-על והוא “מתוכנת” באמצעות חוויות, זיכרונות, רגשות ואמונות שספגנו לאורך השנים. תבניות החשיבה שלנו מעצבות את הדרך שבה אנו מפרשים את המציאות, מגיבים לסיטואציות ומקבלים החלטות.

כאשר אדם מאמין שהוא “לא טוב מספיק” או ש”אין לו מזל” הוא ימשיך לייצר מציאות שתואמת את האמונות הללו. כאן בדיוק נכנס לתמונה אימון אישי בשיטת nlp שמספק כלים לשכתוב הקוד הפנימי ויצירת אמונות חדשות ומעצימות.

מה הטכניקה המוכחת של NLP ואיך התהליך עובד?

אחת מהטכניקות המוכחות והעוצמתיות ביותר של אימון אישי בשיטת NLP היא שימוש בעקרונות של שינוי תת-מודע באמצעות דמיון מודרך, עוגנים רגשיים ושינוי פרשנות למצבים. השיטה מבוססת על ההבנה שהמוח שלנו פועל על פי דפוסים והרגלים קבועים, אבל אפשר “לתכנת” אותו מחדש על ידי שינוי האופן שבו אנו מקודדים חוויות וזיכרונות.

באמצעות טכניקות כמו עיגון רגשי אפשר לחבר בין מצבים חיוביים לבין תחושות עוצמתיות כך שהמוח יוכל לשחזר אותן בעת הצורך. התהליך משתמש גם בתהליכי ויזואליזציה מתקדמים שמאפשרים למטופלים לשנות את האופן שבו הם מתייחסים לעבר, להווה ולעתיד שלהם.

השילוב בין מודעות עצמית גבוהה לשימוש נכון בטכניקות NLP מאפשר ליצור שינוי מידי ועמוק שמשפיע על ההתנהגות שלנו ועל האופן שבו אנו חווים את החיים.

מי יכול להפיק את המרב מהתהליך?

טיפול בשיטת NLP מתאים לאנשים שמעוניינים לבצע שינוי מהותי בתפיסת החיים, בדפוסי החשיבה ובהתנהגות שלהם. השיטה אידיאלית לאנשים שחווים:

  • מחסומים רגשיים
  • פחדים
  • חרדות
  • דימוי עצמי נמוך
  • או חוסר ביטחון.

הטיפול מלמד איך להשתחרר ממצבים אלו וליצור מציאות חדשה והתהליך יעיל במיוחד לאנשים ששואפים להגביר את המוטיבציה האישית שלהם, לשפר מערכות יחסים, להתמודד עם לחצים ולהגיע להצלחה בתחומים אישיים ומקצועיים.

האם NLP מתאים גם לכם? ואיך הוא יכול לעזור לכם לממש את הפוטנציאל שלכם?

אם אתם עדיין תוהים למי מתאים טיפול nlp חשוב שתבינו שהשיטה מתאימה הן לאנשים פרטיים המחפשים כלים להתפתחות אישית והן למנהלים, יזמים, ספורטאים ואנשי עסקים שרוצים לחדד את יכולות קבלת ההחלטות שלהם ולשפר את התקשורת הבין-אישית שלהם.

מכיוון שהתהליך מבוסס על טכניקות גמישות המותאמות אישית לכל אדם הוא יכול להועיל לכל אדם שמוכן לאמץ חשיבה חדשה ולהשתחרר מההרגלים המגבילים שמונעים ממנו לממש את הפוטנציאל המלא שלו.

מה ההבדל בין אימון NLP לבין אימון קוגניטיבי רגולרי?

ההבדל העיקרי בין אימון אישי בשיטת NLP לבין אימון קוגניטיבי רגולרי טמון בגישה לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות. בעוד שאימון קוגניטיבי רגיל מתמקד בעיקר בזיהוי מחשבות שליליות והחלפתן במחשבות רציונליות – NLP עובד ברבדים עמוקים יתר של התת מודע ומאפשר שינוי מהיר ומובנה של דפוסים אוטומטיים באמצעות כלים כמו הטמעת פרשנויות חדשות לחוויות העבר.

בעוד שהאימון הקוגניטיבי מבוסס על עיבוד לוגי והבנה מודעת של תהליכי חשיבה – NLP משפיע ישירות על המבנה הנוירולוגי של המוח ומייצר תכנות מחודש של דפוסי ההתנהגות. התוצאה היא שינוי שמתרחש באופן טבעי ומהיר ללא צורך בניתוח אינטלקטואלי ממושך של הבעיה.

האם אפשר לשנות דפוסי חשיבה ישנים?

התשובה היא כן ובאופן מפתיע זה אפילו קל יותר ממה שחושבים ומחקרים במדעי המוח שעסקו בשאלה איך NLP מסייע בשינוי התנהגות הוכיחו שהמוח הוא איבר גמיש (תכונה שנקראת “נוירופלסטיות”), כלומר הוא מסוגל להשתנות ולהסתגל לתנאים חדשים.

NLP משתמש בגמישות זו על מנת ליצור תכנות מחודש של דפוסי חשיבה כך שהמוח מאמץ דפוסים חדשים ומעצימים במקום הישנים והמגבילים ועם טכניקות כמו ויזואליזציה, עיגון רגשי ושינוי פרשנות לחוויות העבר אפשר לשנות תגובות אוטומטיות ולבנות הרגלים מנטליים חדשים שמובילים להצלחה ולתחושת שליטה רבה יותר על החיים.

איך NLP משפיע על התקשורת היעילה?

השפה שאנו משתמשים בה – גם כלפי עצמנו וגם כלפי אחרים – קובעת את האופן שבו נרגיש ונתנהל. אנשים שמדברים על עצמם במונחים שליליים (“אני תמיד נכשל”, “אני לא מסוגל”) מחזקים את הדימוי השלילי שלהם ומגבילים את עצמם.

NLP מלמד אותנו איך להשתמש בשפה חיובית ומעצימה כדי לשנות את הדיאלוג הפנימי שלנו ומסייע לנו להבין היטב את שפת הגוף והתקשורת הלא-מילולית של אחרים כך שניתן לשפר משמעותית גם את מערכות היחסים שלנו.

לכן השאלה האמיתית היא – האם אתם מוכנים לקחת שליטה וליצור את השינוי המיוחל? סביר להניח שהתרגלתם כבר לענות בחיוב אז אתם מוזמנים להשאיר פרטים באתר של סיגל פולוין כדי לקבל בשיחה אישית את המידע המלא על השיטה.

השאירו פרטים ואספר לכם עוד על האופן בו טיפול NLP פשוט וקצר טווח יכול להאיר את חייכם:

״עוד מחסום שהתנפץ....✨🌟⭐✨״

גאה להצטרף לרשימת המומלצים של ערוץ 13!

״עוד מחסום שהתנפץ....✨🌟⭐✨״

phone icon
phone icon

קבע/י פגישה

מלא/י את הטופס למטה, וניצור איתך קשר בהקדם.

פרטים ליצירת קשר
מידע על הפגישה
זמן ושעה מועדפים

השאירו פרטים ונצא לדרך חדשה:

״נרשמתי ללימודים בטכניון סיגל עשיתי את זה!!!!!!!!!!

הייתי חייבת לשתף ❤״