אימון NLP- איך זה עובד? הכוח של המילים

​

מהו NLP?

המושג משמעו עיבוד שפה טבעית (Neuro-linguistic programming) והוא מגיע מתחום המחשבים והבינה המלאכותית. עיקרו מתמקד באינטראקציה בין מחשבים לשפה האנושית ברמה הסמנטית.
בעולם הטיפול משמש כלי זה ל"תיכנות מחדש" של החשיבה החיווט והתפיסה האנושית באמצעות שימוש במילים והגדרות סמנטיות המסייעות למוח האנושי- "לחווט מחדש" את התגובות האינסטינקטים והרגשות, ובכך ליצור שינוי התנהגותי חיובי אצל המטופל. השינוי ההתנהגותי מוביל את המטופל ממצב של תחושת משבר קושי או חלילה תחושת כישלון- אל היעד של תחושת הצלחה, פריחה, שמחה, חיוך והגדלת תחושת הערך והביטחון העצמי.

​

העקרונות הבסיסיים של NLP

להשפיע בעזרת שימוש במילים וסמנטיקה

שימוש נכון בשפת הגוף שלנו בשילוב עם הפן המילולי והשפתי- הם אלה שיוצרים את ההשפעה הגדולה בפן האישי והרגשי ולהשפיע על תת המודע. שילוב של שפה נכונה ברמה האנרגטית הן סמנטית- שפתית, והן בשפת הגוף (תנועות גוף מימיקה וטון דיבור) הם אלה המסייעים בהשפעה חיצונית.

 

לקלוט את המידע במלואו

​

אחד הנושאים החשובים ביותר בתחום הוא לגרום למטופל לקלוט בכל החושים את כל המידע ולהוות ולחוות אותו. בשלב הבא שימוש בטכניקות הרגעה יסייע לנו לפוגג תחושות כגון חרדה, פחד, אשמה ועוד. הרעיון הוא לתת מקום לאותה תחושה שמייצרת התנהגות שמפריעה למטופל, ובעזרת השימוש בשפה וברגש, ליצור את השינוי המיוחל ולשנות דפוסים גם אם הם דפוסי התנהגות שורשיים- שבהם אנחנו רוצים לטפל.

​

לעבד וליישם

שימוש ברכיבים שפתיים והעברת המטופל בתהליך שבו יש מעברת מסר, הוויה וחוויה של קושי, התמודדות והיכולת לעצור ולא לעבוד על אוטומט, היא זו המאפרת את העיבוד בצורה הנכונה ויישום ההנחיות ל"תכנות מחדש" של ההתנהגות האנושית. כל אדם יכול להגיב בצורה שונה, לעבד מידע במהירות שונה או לקבל או להתנגד לתהליך- זה הרבה תלוי בו ובאישיותו. הרעיון באימון NLP הוא להקנות למטופל כלים- שיסייעו לו להתמודד עם הקשיים ולהובילו בדרך המלך אל התיקון או החיווט מחדש של ההתנהגות שלו.

 

אימון אישי עם NLP

אימון אישי עם NLP הנו תחום פופולרי של אימון אישי המותאם בעיקר לכושר ובריאות, תוך התמקדות ביעדים, צרכים והעדפות אישיות. עם זאת, בשנים האחרונות תחום הNLP הולך וצובר תאוצה גם בפן הטיפולי והוא מייצר הצלחות משמעותיות ולעיתים בפרק זמן קצר של 5-10 מפגשים. מטפל המיומן בטכניקות ובכלים של ה NLP יכול להעניק ערך רב למטופל שלו, כולל סט כלים אדיר, שיסייע להם בשילוב ההנחיה שלו- לשנות ולחווט מחדש התנהגויות בלתי רצויות ובפרק זמן יחסית קצר.  כל זאת נעשה אך ורק באמצעות שימוש בפן השפתי (סמנטי) תוך הבנת והתאמת התגובה של המטופל לצרכיו החדשים (החיווט מחדש וה"תיקון" לפעולותיו האוטומטיות).
 

שילוב NLP באימון אישי יכול לסייע למטופל ב:

•    הגדרת יעדים מותאמים אישית
•    תקשורת יעילה הכוללת הנחיות ברורות, משוב ומעקב אחר התקדמות.
•    מוטיבציה ושינוי התנהגות: הכוללת זיהוי ושינוי דפוסי התנהגות בסיסיים כדי לעזור ללקוחות להשיג תוצאות ארוכות טווח.
 

אימון NLP- מהו

 

אם תחשבו על זה רגע, תגלו שכל המחשבות שלכם, בלי יוצא מהכלל, מורכבות ממילים.

 

"למה זה גורם לי להרגיש ככה?"

למה כל פעם אני חוזרת על אותה הטעות??" 

"למה אני לא מצליח להתמיד?"

"מה מפחיד אותי כל כך בזה?"

"למה אני לא מצליחה להשתחרר מזה?"

 

התחושות הכי עמוקות שלנו, אם לא נצליח לבטא אותן במילים, יוגדרו בתוכנו כלא ברורות, מתסכלות ובעיקר לא נעימות.

​

בעזרת מילים אנחנו יכולים ליצור מחשבות ותחושות חיוביות ומעצימות שפותחות עבורנו פתח לדרך חדשה של הצלחה ומימוש מקסימלי של היכולות הטמונות בנו.

שיטת ה-NLP מציעה טכניקה מוכחת, מהירה ויעילה לאורך זמן, המאפשרת לכם לחשוף את התחושות והרגשות המעכבים אתכם, לברור מתוכן בצורה מדויקת את המילים השליליות והמגבילות, ולטעון אותן מחדש במילים חיוביות ומאפשרות. רוצים לדעת עוד על NLP?